Ach war das doch schön, die Phase der Verliebtheit am Beginn einer Liebesbeziehung. Alles war so wunderbar im Fluss, ihr wart wie eine Einheit - und die individuelle Art deiner Partnerin oder deines Partners, die Welt zu sehen und in die Welt zu gehen, empfandest du als Bereicherung.
Nach einigen Jahren nun fragst du dich vielleicht, wo diese Leichtigkeit geblieben ist. Es kommt immer mehr zu Konflikte. Nicht selten verhakt ihr euch in euren Unterschiedlichkeiten.
Viele Paare verzweifeln an den Konflikten und wählen die Trennung - das ist dann das berühmte „verflixte siebte Jahr“. Dadurch lassen sich diese Paare eine wertvolle Chance zur persönlichen Entwicklung und Reifung entgehen.
Wenn ihr schwierige Zeiten gemeinsam durchsteht, entsteht eine tiefe und anhaltende Liebe. Das hat eine ganz andere Qualität als in der anfänglichen Zeit der "rosaroten Brille".
Wie könnt ihr wieder zu Leichtigkeit zurückkehren und mehr Gelassenheit trotz eurer Verschiedenheit entwickeln?
Erstens - Druck raus nehmen
Meint ihr, mit eurer Beziehung würde etwas nicht stimmen, oder ihr müsstet "das Problem" sofort lösen? Jede lebendige Beziehung wartet auch mit Konflikten auf. Das ist völlig normal und kein Grund zur Panik, auch wenn es sehr unangenehm ist. Erkenne diese als Wachstums-Chancen.
Und: Die Lösung zu finden für euren Konflikt ist ein Prozess, der Reden (nächster Punk) und Zeit braucht. Allein diese Bewusstheit nimmt schon viel Druck aus der Anspannung.
Zweitens - Miteinander reden
Nur im Dialog werdet ihr eine gemeinsame Lösung finden.Redet miteinander. Das ist schon die wichtigste Zutat. Es braucht manchmal Mut dazu, auszusprechen, wie es dir gerade in der Beziehung geht. Vielleicht hast du Angst vor der Reaktion deines Partners oder deiner Partnerin? Kleiner Tipp: Sprich authentisch von dir, suche nicht nach „Schuld" - und frage nach, wie es ihm oder ihr mit dem geht, was er oder sie gerade von dir gehört hat.
Drittens - Ein neues Miteinander entwickeln
Arbeitet an eurem Miteinander. Redet darüber, wie ihr euer Miteinander vorstellt. Besucht einen Abendkurs in Gewaltfreier Kommunikation oder einem anderen Angebot, um an euren Mustern zu arbeiten...
Durch die Gewaltfreie Kommunikation verbessert sich nur eure Kommunikation, sondern auch, wie ihr grundsätzlich auf Konflikte schaut. (Lies hier über die Haltung der GFK).
Arbeitet an den Mustern, die sich immer wieder störend über eure Beziehung legen. Wenn ihr wisst, wie ihr selbst und euer Partner tickt, könnt ihr die Eigenheiten mit Gelassenheit nehmen. Gleichzeitig könnt ihr euch in eurer persönlichen Entwicklung gegenseitig unterstützen. Hier sind die Erkenntnisse aus der Arbeit mit dem Enneagramm wahre Augenöffner (Du kennst das Enneagramm nicht? Dann lies hier eine Einführung dazu).
Meine Begleitung von Eltern/Paaren
Die Begleitung von Eltern/Paaren in ihrem Wachstumsprozess ist meine Leidenschaft. Daraus entwickelt sich immer ein schönes Miteinander und ein Prozess, in welchem wir in 6 Sitzungen zu je 60 Minuten...
- kommunikative Störungen beseitigen
- eure Themen rund um Verantwortung, Integrität, Authentizität und Gleichwürdigkeit anschauen und
- uns mit den Mustern aus eurer eigenen Biografie beschäftigen.
Als Paar werdet ihr euch auf einer Ebene näher kommen, die ihr bisher noch nicht kanntet. Dadurch könnt ihr zusammen wachsen sowie dafür Sorge tragen, dass ihr in eurer Beziehung mehr Freude und Verbundenheit erlebt.
Bei Interesse schau dir meine Angebote an!
Fazit
Das Einüben einer neuen Haltung und das Entdecken und Auflösen von Beziehungsmustern ist wie ein Katapult in eine neue Beziehungsebene - und hat umfassende Auswirkungen auf alle Arten von Beziehungen, wie die Beziehung als Liebespaar, Arbeitsbeziehungen und die Eltern-Kind-Beziehung.
Ich biete Paaren, die all diese Ebenen berücksichtig und hilft, eure Beziehung auf neue Füße zu stellen. Sollte dein Partner keine Lust an so einem Programm haben dann komm auch gerne alleine - eure Beziehung wird sich auch dann zum Positiven verändern, wenn nur einer die Entwicklungs-Chance wahrnimmt.
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