"Welcher Typ bin ich?" - begann mit dieser Frage auch für dich der Einstieg in die Welt des Enneagramms? Haben dir die neun dort beschriebenen Typen die gewünschte Antworten geliefert?
Oder findest du dich nur in Teilaspekten wieder? Falls dem so ist, kann dir eine Typisierung Klarheit geben (Lies hier mehr über Typisierung).
Was machst du mit „deinem Typ“?
Was bringt es dir wirklich, wenn du deinen Typ heraus gefunden hast? Was fängst du mit dieser Erkenntnis wirklich an?
Manchen tut es einfach gut, sich mit seinen Eigenarten nicht mehr so alleine zu fühlen. Der Typ gibt Zugehörigkeit mit Gleichgestrickten. Manchen können nun endlich Frieden mit ihrem Verhalten schließen. Andere wollen ihre Mitmenschen besser verstehen. Und wieder andere treibt die Selbstoptimierung, um in unserer Leistungsgesellschaft besser dastehen zu können - indem sie die durch die Typbeschreibung gefundenen Stärken stärken und Schwächen reduzieren.
Mit dem Enneagramm zu deinem Wahren Selbst
Alle diese Motivationen haben ihre Berechtigung. Allerdings wird damit der eigentliche Zweck des Enneagramms in sein Gegenteil verkehrt. Der eigentliche Zweck des Enneagramms ist spirituelles Wachstum durch Freiheit von den Zwängen der automatischen Persönlichkeit.
Wenn du „deinen Typ“ gefunden hast (oder glaubst, ihn gefunden zu haben) und danach bei dieser Erkenntnis stehen bleibst, kann das Enneagramm seinen eigentlichen Nutzen nicht entfalten: Die Ent-Wicklung der Persönlichkeit im wahrsten Wortsinne, so wie es auch die frühchristlichen Wüstenvätern des 4. Jahrhunderts verstanden: Das Enneagramm nutzen sie, um sich aus den Ego-Verstrickungen zu lösen, um Einheit mit Gott zu erlangen. Das genaue Gegenteil davon wäre, eine noch bessere Variante des eigenen Typs zu werden.
Falls du dich noch nicht mit dem Thema „Persönlichkeit“ auseinander gesetzt hast wirst du kaum glauben können, dass dein Verhalten, deine Emotionen und deine Wahrnehmung von Situationen durch automatische Muster gesteuert werden.
Es ist aber so! Die automatischen Muster der Persönlichkeit haben uns in der Hand, sie steuern uns, ohne dass wir es merken. Sie steuern nicht nur unsere sichtbaren Reaktionen und Handlungen, sondern auch unsere emotionale Reaktionen und wie wir andere Menschen und die Welt insgesamt wahrnehmen.
Freiheit von deinem Typ bedeutet also, dass du nach und nach das Steuerruder zurück in deine Hand bekommst. Auf dem Weg zu deinem Wahren Selbst legst du einen Aspekt deines Typs nach dem anderen ab.
So gelingt die Entwicklung der Persönlichkeit
Du kannst nur an etwas arbeiten, was dir bewusst ist. Weil nun die automatischen Muster der Persönlichkeit hauptsächlich im Unbewussten wirken, müssen sie zunächst ins Licht des Bewusstseins geholt werden. Dafür ist das Enneagramm das perfekte Werkzeug!
Nun hast du mit dem Enneagramm deine Muster entdeckt. Und jetzt?
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Verstehen der eigenen Fixierung und Muster
Beschäftige dich mit "deinem Typ", mit dessen typischen Verhaltensmuster, Denkmuster und emotionalen Reaktionen. Lies gute Enneagramm-Bücher, besuche Gruppen, sprich mit anderen - oder lasse dich durch mich begleiten.
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Achtsamkeit
Übe dich durch Selbstbeobachtung und Achtsamkeit darin, zu erkennen, wie sich die Muster deines Typs bei dir zeigen. Unterdrücke die Muster nicht und versuche sie nicht zu bekämpfen.
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Selbsterkundung
Nimm deine Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen in der Situation wahr. Bleibe mit Offenheit und Interesse dabei. Beobachte, wie sich deine Innenwelt ändert. Frage dich: „Was ist jetzt, in diesem Moment?“
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Zulassen
Lasse alles zu, was sich zeigen will (soweit du das aushalten kannst). Schrittweise kommst du tiefer in deine Innenwelt, zum Ursprung des Musters. Mit Offenheit, Verständnis und dem Halten der Gefühle kann sich Altes auflösen. Das Auflösen des Musters oder eines Aspekts davon kannst du nicht machen - es passiert von alleine, wenn das Gefühl voll gefühlt und verstanden wurde. Es bringt nichts, etwas erzwingen zu wollen.
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Jenseits der Persönlichkeit
Hat sich etwas gelöst, dann fühlst du dich „gut“. Bleibe hier nicht stehen, sondern frage dich: Welche Art von „gut“ fühle ich jetzt? Durch diese weitere Erkundung kommst du in Kontakt mit der Wahrheit jenseits der Persönlichkeit.
Selbsterkundung ohne erfahrene Unterstützung ist besonders für Anfänger schwer bis unmöglich. Es liegt in der Natur der Sache, dass die Muster sich nicht einfach anschauen lassen. Suche dir erfahrene Wegbegleiter, welche den Weg schon gegangen sind. Sie helfen dir, in der Erkundung fokussiert zu bleiben und dich durch hilfreiche Fragen zu unterstützen.
Fazit
Die Entwicklung der Persönlichkeit im Sinne des Enneagramms ist ein lebenslanger Weg. Manchmal mühsam, immer wertvoll und gewinnbringend sowohl für dich, deine Familie als auch die ganze Menschheit.
Gerne unterstütze ich dich auf deinem Forschungsweg zur Selbsterkenntnis.
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